Ни только Ветхий Завет приводит множество примеров аскезы и воздержания, ни только пророк прихода Миссии Иоанн Предтеча вел строгую аскетическую жизнь, но Сам Христос нам многократно показывает примеры воздержания, поста и молитвы — наверное не потому, что Сам в них нуждался, будучи Сыном Божьим, но для того чтобы научить нас.